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パニック障害克服の近道 健康のためのブログ

パニック障害持ちの私が実践した辛い時の回避法や、健康面での提案、体験談について

パニック障害から立ち直るきっかけ。恋愛は効果大!

これは私自身が実際大きく立ち直るきっかけになった経験から言わせてもらいました。

パニック発作は体がおかしいからなの?死ぬことはあるの?

〇パニック発作の死ぬ確率 冒頭からなんとも恐ろしい事を書いてみましたが、ズバリ率直に答えると確率はゼロです。 もし患者さんが見ていたら、「絶対死ぬことはありませんから安心してください」と伝えたいです。 パニック発作の時は息苦しさなどの症状がひ…

パニック発作になるきっかけとは。ストレスが原因とは本当か。

パニック発作時の反応について パニック障害になった私はもちろん、患者さんが誰でも思う事。 それはたぶんこんな感じではないでしょうか。 あの日、あの時、あの(パニック)発作が起こらなければ。。。 なんであんな発作が起こったんだろう。。。 あれさえ起…

最近よく耳にするパニック障害とは。「なった人にしか絶対分からない」辛い病気です。

現代はストレス社会であるとよくテレビやネットで取り上げられますが、それに関連してうつ病などの精神疾患に悩まされている人が多いのも事実だと思います。 そんな中でも「パニック障害」という病気があるのですが、皆さんはご存知でしょうか。また皆さんの…